健康助手

  默认每60分钟提醒一次   使用 添加个性化提醒 避免久坐，保护身体健康 - 提供个性化设置选项 - ### - 显示今日健康习惯统计 眼睛远眺，缓解疲劳 设置工作时间范围（默认 核心功能   3. 提醒类型   自定义提醒间隔 支持英文   - 扩展。   - 2. 喝水提醒（每120分钟）   不需要网络访问权限 - 定时提醒 - 用户可自定义休息提醒间隔（45-60分钟） 3. 坐姿提醒 - 一个帮助用户养成良好工作和生活习惯的 2. 眼睛保护 - 4. ### - - 健康建议 - - ### 休息提醒：默认每隔45分钟提醒一次 定时提醒     - 提醒您让眼睛得到适当休息 - api - 休息提醒（每45分钟） 工作时间控制 - 用户界面 -   国际化支持   支持中文   记录每日提醒完成次数 - chrome 基于科学建议，提供健康作息指导 休息时建议： 记录用户每日喝水和休息次数 1.   -   启用/禁用时间控制 用户可自定义喝水提醒间隔（90-180分钟） 每45-60分钟工作休息5-10分钟 - - ### storage ### 避免长时间保持同一姿势   简洁的弹出窗口界面 所有数据仅保存在本地 - 默认每120分钟提醒一次   -   1. -     喝水提醒：默认每隔120分钟（2小时）提醒一次 休息提醒 - - ### 3. chrome 眼睛保护（每60分钟） 默认每45分钟提醒一次 适当伸展和颈部运动 - 显示距离下次提醒的剩余时间 - 不收集任何个人信息 默认每30分钟提醒一次     - ## 数据存储 - 设置独立的生效时间段 自定义提醒 - - 起身走动，活动筋骨 坐姿提醒（每30分钟） ## - 1. - - 帮助保持正确的坐姿 存储用户设置 4. 隐私说明   2. 09:00-18:00） 5. 功能特点 可视化统计展示   - ## ### - - 喝水提醒 统计功能 帮助保持充足的水分摄入 - -