健康助手

一个帮助用户养成良好工作和生活习惯的 隐私说明     api 用户可自定义休息提醒间隔（45-60分钟） - 休息时建议：   - 统计功能 扩展。 健康建议 避免长时间保持同一姿势     核心功能 启用/禁用时间控制   ## 坐姿提醒（每30分钟） 帮助保持正确的坐姿 1.   3. 默认每45分钟提醒一次 - - 工作时间控制 每45-60分钟工作休息5-10分钟 休息提醒：默认每隔45分钟提醒一次 - - ### 3. 1.   chrome - ### - -   - 国际化支持 休息提醒（每45分钟） - 定时提醒 ### - 2. - 使用 ### 5.     - 用户可自定义喝水提醒间隔（90-180分钟） - - 设置独立的生效时间段 提醒您让眼睛得到适当休息 存储用户设置 - - - 提供个性化设置选项 storage 记录用户每日喝水和休息次数 自定义提醒 用户界面 - - - 简洁的弹出窗口界面   坐姿提醒 - 提醒类型   支持中文 显示今日健康习惯统计 - - 眼睛保护（每60分钟） ##     自定义提醒间隔   2. 基于科学建议，提供健康作息指导 设置工作时间范围（默认 - 喝水提醒（每120分钟） - - 4. ### 1. -   - 4. 不收集任何个人信息 - - 添加个性化提醒 起身走动，活动筋骨   -   定时提醒 -   帮助保持充足的水分摄入 避免久坐，保护身体健康 chrome - - -   2. ###   喝水提醒：默认每隔120分钟（2小时）提醒一次 不需要网络访问权限 ## 支持英文 所有数据仅保存在本地 显示距离下次提醒的剩余时间 功能特点 默认每60分钟提醒一次 休息提醒 眼睛远眺，缓解疲劳 可视化统计展示 默认每120分钟提醒一次 3. 喝水提醒   - ### 适当伸展和颈部运动 默认每30分钟提醒一次 - 眼睛保护 - 09:00-18:00） 记录每日提醒完成次数 数据存储 -