健康助手

提供个性化设置选项   默认每60分钟提醒一次 - - 提醒类型 2.   - 扩展。   1. 国际化支持 ### -   ## 提醒您让眼睛得到适当休息 api 隐私说明 chrome   坐姿提醒（每30分钟） 喝水提醒（每120分钟） 记录每日提醒完成次数 休息提醒 3. -   4. - -   - 支持中文 设置独立的生效时间段 chrome 帮助保持充足的水分摄入 ## 1. 显示今日健康习惯统计 - -   - 用户可自定义喝水提醒间隔（90-180分钟） 3. - 所有数据仅保存在本地 4. 默认每45分钟提醒一次 添加个性化提醒 功能特点 - - 眼睛保护（每60分钟） 不需要网络访问权限 适当伸展和颈部运动 支持英文 - -     核心功能 ### - - -   -   ### 喝水提醒 工作时间控制 坐姿提醒 休息提醒（每45分钟）   避免久坐，保护身体健康 存储用户设置 - 1. - ### 2.   喝水提醒：默认每隔120分钟（2小时）提醒一次 09:00-18:00）   数据存储 简洁的弹出窗口界面 - -   记录用户每日喝水和休息次数 ### - 统计功能 - 用户可自定义休息提醒间隔（45-60分钟） 默认每120分钟提醒一次 - -   定时提醒 - 设置工作时间范围（默认 基于科学建议，提供健康作息指导 - 自定义提醒 起身走动，活动筋骨 - - 用户界面 - 一个帮助用户养成良好工作和生活习惯的 - 使用 自定义提醒间隔 ### - 健康建议     可视化统计展示 启用/禁用时间控制   ## 避免长时间保持同一姿势 2. - 眼睛远眺，缓解疲劳 默认每30分钟提醒一次 ### - - 3. 不收集任何个人信息 5.   定时提醒 休息提醒：默认每隔45分钟提醒一次 休息时建议： 显示距离下次提醒的剩余时间 -   每45-60分钟工作休息5-10分钟 - 眼睛保护 storage   帮助保持正确的坐姿 -