健康助手

支持英文 健康建议 支持中文   - 定时提醒 - - 添加个性化提醒 -   3. - 3. 记录每日提醒完成次数 ## 4. 数据存储   - 提醒类型   - 提供个性化设置选项 - 帮助保持正确的坐姿 - 国际化支持 api 适当伸展和颈部运动 chrome 工作时间控制 用户界面 记录用户每日喝水和休息次数 休息提醒 自定义提醒间隔 1. - 所有数据仅保存在本地 ### - ### 默认每45分钟提醒一次 storage - - - 简洁的弹出窗口界面   定时提醒 3. - 统计功能 - - 2. - - 使用 - 设置独立的生效时间段 避免久坐，保护身体健康 不需要网络访问权限 休息提醒：默认每隔45分钟提醒一次 - - 2.   自定义提醒 09:00-18:00）   启用/禁用时间控制   5.   帮助保持充足的水分摄入   1. -   - 坐姿提醒 喝水提醒：默认每隔120分钟（2小时）提醒一次     喝水提醒 存储用户设置 2. 眼睛保护 默认每60分钟提醒一次     ## 可视化统计展示   - ### 功能特点 -   - 1. 不收集任何个人信息 眼睛保护（每60分钟） ### 起身走动，活动筋骨 设置工作时间范围（默认 - - 每45-60分钟工作休息5-10分钟 - 避免长时间保持同一姿势 显示今日健康习惯统计   休息时建议：   用户可自定义喝水提醒间隔（90-180分钟） 休息提醒（每45分钟）   默认每30分钟提醒一次 chrome ### - 扩展。 显示距离下次提醒的剩余时间 - 核心功能   提醒您让眼睛得到适当休息 - -   基于科学建议，提供健康作息指导 - 用户可自定义休息提醒间隔（45-60分钟） - -   一个帮助用户养成良好工作和生活习惯的 坐姿提醒（每30分钟） ### ## - - 喝水提醒（每120分钟） 隐私说明 ### - 眼睛远眺，缓解疲劳 4. 默认每120分钟提醒一次 -