健康助手

一个帮助用户养成良好工作和生活习惯的 ### 2. 默认每120分钟提醒一次 -   所有数据仅保存在本地 - - 工作时间控制 用户可自定义喝水提醒间隔（90-180分钟） - 喝水提醒（每120分钟） - 眼睛远眺，缓解疲劳 4.   眼睛保护（每60分钟） - 1. - - ## 1. 支持中文 记录每日提醒完成次数 核心功能 ## 避免久坐，保护身体健康 简洁的弹出窗口界面   国际化支持       ### 不收集任何个人信息 ### 喝水提醒 帮助保持正确的坐姿 chrome -   - 显示距离下次提醒的剩余时间 4.   09:00-18:00） 定时提醒 - 支持英文 数据存储 基于科学建议，提供健康作息指导 - 隐私说明 - 存储用户设置 chrome 使用 显示今日健康习惯统计 2. - 默认每30分钟提醒一次 ### 3. -   5. - 适当伸展和颈部运动 - 默认每60分钟提醒一次 - - - 用户界面 不需要网络访问权限 避免长时间保持同一姿势 可视化统计展示 休息提醒（每45分钟）   坐姿提醒 提醒类型   - ### ### 坐姿提醒（每30分钟）   - 2. - 添加个性化提醒 统计功能 提醒您让眼睛得到适当休息 自定义提醒 - - 休息提醒：默认每隔45分钟提醒一次 ### 提供个性化设置选项   休息提醒 - - - - 每45-60分钟工作休息5-10分钟 - ## 用户可自定义休息提醒间隔（45-60分钟）   - 默认每45分钟提醒一次 自定义提醒间隔 3. 功能特点 1. -       健康建议 眼睛保护 设置工作时间范围（默认   - - 休息时建议： 起身走动，活动筋骨 - 3. 喝水提醒：默认每隔120分钟（2小时）提醒一次   扩展。 启用/禁用时间控制 - - api -   storage 设置独立的生效时间段   - 记录用户每日喝水和休息次数 - 帮助保持充足的水分摄入     定时提醒 -