MaikoTimer-集中と休憩のメリハリをつけるタイマー

ポロモードテクニックは25分の集中と5分の休憩を繰り返しながら、集中力を維持するテクニックです。 しかし、5分間の休憩時間に、作業を続けたり、スマホをいじっていてはリフレッシュになりません。 舞子タイマーは5分の間にあなたが最大限リラックスできるように、ストレッチなどのお題を提示します。 舞子タイマーはポロモードテクニックを活用するための拡張機能です。